"La vera libertà è scegliere chi essere, non chi gli altri vogliono che tu sia."

Psicologa a Bologna

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Un aiuto concreto

L'aiuto di uno psicologo mira a sostenere l'individuo affinché si possa superare il momento di difficoltà e ritrovare serenità.

Supera i timori iniziali

Iniziare un nuovo percorso ci spaventa ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi.

A chi mi rivolgo

Il mio studio è un punto di ascolto per giovani e adulti che avvertono il bisogno di una consulenza psicologica a Bologna.

Dott.ssa Ivana Bikic

Psicologa

Benvenut*
Mi chiamo Ivana Bikic, sono una psicologa clinica specializzata in Terapia breve e strategica, formata sotto la guida del prof. Giorgio Nardone.
Lavoro con adolescenti, adulti, coppie e anziani.
Gli interventi che offro sono mirati diciamo cuciti su misura ,dove integro e applico tecniche di coaching e mindfulness, strumenti efficaci per facilitare il cambiamento e migliorare il benessere psicologico in tempi contenuti.
La mia pratica si fonda su una relazione empatica, accogliente e non giudicante: la persona si sente ascoltata, vista e compresa fin dal primo incontro.
Credo profondamente nella forza delle risorse che ognuno di noi possiede.
Il mio lavoro è guidato dall’ascolto, dalla fiducia e dalla costruzione di percorsi personalizzati, dove ogni passo è orientato al benessere e alla libertà interiore.

Mi occupo del trattamento di problematiche come:

  • Ansia e attacchi di panico
  • Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
  • Fobie e monofobie
  • Dipendenze (da sostanze, affettive, comportamentali)
  • Problemi relazionali (familiari, di coppia, sociali)
  • Stress e burnout
  • Disturbi del sonno
  • Ipocondria
Psicoterapia

Si parte da qui…

La Terapia Strategica offre un ambiente sicuro e privato dove esplorare le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere e agire nell’immediato aiutandoci a trovare focus e a ritrovare “noi stessi”, a liberarci dalle reazioni automatiche e meccaniche, a raggiungere uno stato di benessere mentale ed emotivo.

Il primo passo

E' noto che spesso il primo passo per risolvere un problema è quello più difficile da fare. Richiedere l'aiuto di uno terapeuta può essere una sfida per molte persone, ma è anche un passo importante verso il miglioramento di sé stessi.

L'aiuto psicologico non ci impone di essere qualcuno che non siamo, piuttosto ci fornisce una nuova prospettiva e ci aiuta a riconoscere aspetti di noi stessi che tendiamo ad ignorare o che ci causano conflitto.

Psicologo

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Andare da uno psicologo può essere una sfida per molte persone. Ci possono essere molte ragioni per cui questo può risultare difficile. In primo luogo, la psicoterapia implica affrontare i propri problemi e le proprie emozioni, il che può essere difficile da accettare. Ci possono essere preoccupazioni legate all'idea che iniziare un percorso terapeutico potrebbe essere visto come un segno di debolezza.

Per alcuni è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico, altre persone non si sentono a proprio agio con l'idea di condividere le proprie esperienze e sentimenti con uno sconosciuto. Tutte queste sono spesso le “scuse” che troviamo per non intraprendere un percorso terapeutico.. Tuttavia, è importante ricordare che chiedere aiuto è un segno di forza e coraggio, e che la psicoterapia può essere molto utile per aiutare le persone a superare i loro problemi e migliorare la qualità della vita.

Terapia di coppia

Un sostegno per la coppia e per se stessi

La terapia offre supporto sia all'individuo che alla coppia per superare le difficoltà del presente. Spesso le coppie che una volta si amavano, si trovano a non riconoscersi più, le risate si sono trasformate in urla, le carezze in veleno. Ma se si crede che valga ancora la pena lottare per la relazione, si può fare uno sforzo per ricucirla e analizzare le cause del cambiamento.

Con l'aiuto di un terapeuta, si può alleviare il dolore e trovare soluzioni, ripercorrendo la storia della relazione fino alla sua origine, dove due persone si univano in un vortice di emozioni ed esperienze gratificanti.

Aree di intervento

Difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare

Disturbi dell’umore

Disturbi depressivi e disagi esistenziali

Gestione dello stress

tecniche di rilassamento, training autogeno, Mindfulness

Crescita personale

potenziamento di autostima, comunicazione, intelligenza emotiva

Disturbi ansia, attacchi di panico

Disturbi psicosomatici

Non esitare a contattarmi

Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nella città di Bologna, un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Se senti che è arrivato il momento di iniziare da te non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento, questo è il primo passo per spostarti un pò da dove ti trovi ora…

oppure chiamami al numero 320 13 78 598

Il mio studio

Via Pasquale Muratori, 7 - 40134 Bologna (BO)
320 13 78 598

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  • Dott.ssa Ivana Bikic
  • Iscritto all'Ordine degli Psicologi n.11952
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